Hartje

Kindercoaching

Iedere ouder ziet zijn kind graag gelukkig. Soms zit een kind al een tijd niet zo goed in zijn of haar vel en weet je als ouders niet hoe je hier grip op kan krijgen of weet je niet waar een bepaald gedrag of bepaalde emoties vandaan komen. Ik begeleid kinderen bij inzicht geven in hun eigen gevoelens en gedrag, zodat een kind weer positief naar zichzelf kan kijken en van daaruit kan handelen en weer tot bloei komt!

Voor wie?

Is jouw kind goed in piekeren? Of merk je dat jouw kind het moeilijk vindt zijn eigen grenzen aan te geven? Is jouw kind faalangstig, verlegen of onzeker? Deze kinderen begeleid ik bij het terugvinden van hun balans en zelfvertrouwen.

Relax Kids

Relax Kids lessen zijn inspirerende en ontspannende lessen voor kinderen. Een uurtje helemaal tot jezelf komen. Kom je ook een Relax Kids beleven?

Kindercoaching

Iedere ouder ziet zijn kind graag gelukkig. Soms zit een kind al een tijd niet zo goed in zijn of haar vel en krijg je hier als ouder geen grip op of weet je niet waar een bepaald gedrag of bepaalde emoties vandaan komen. Een kind wil vaak iets aangeven door middel van gedrag. Ik begeleid kinderen bij inzicht te geven in zijn/haar eigen gevoelens en gedrag, zodat een kind weer positief naar zichzelf kan kijken en van daaruit kan handelen. Als kindercoach bied ik kortdurende, praktische begeleiding aan kinderen (en hun ouders) en kijk voorbij de ‘problemen’ van het kind.

 

Om het zelfvertrouwen te vergroten en de grip weer terug te krijgen, begeleid ik kinderen bij het ontdekken en laten ervaren waar hun kracht (kwaliteiten, mogelijkheden en vaardigheden) ligt en hoe ze dit kunnen inzetten op een manier die bij hen past. Uitgaan van mogelijkheden in plaats van de focus te leggen op wat er niet goed gaat. Hierdoor durven kinderen (weer) te laten zien wie ze zijn, komen tot bloei om te stralen in hun eigen kracht!

 

Daarnaast werk ik vanuit geboortepatronen, omdat dit zeer waardevolle informatie geeft over de start van het leven van jouw kind en inzicht in zijn gedrag of karakter. De manier waarop je geboren wordt, geeft de basis voor je gevoel van veiligheid, eigenwaarde en verbondenheid.
Het kaartspel ‘Je geboorte in kaart’ is een laagdrempelige, niet-zweverige manier om inzicht te krijgen in de gedragspatronen van een kind. 

 

Wat voor mij van belang is, is dat een kind en zijn ouder(s) weer ruimte en richting ervaren op een manier die bij hén past.

 

Merk je dat je kind vastloopt en hierbij hulp kan gebruiken? Ben je benieuwd of ik iets voor je kind kan betekenen? Wil je meer weten over kindercoaching?
Neem vrijblijvend contact op, dan kijken we samen naar wat er op dit moment nodig is.

Voor wie?

Is jouw kind goed in piekeren? Vindt jouw kind het erg lastig om voor zichzelf op te komen en lastig om zijn grenzen aan te geven? Is jouw kind faalangstig, verlegen of onzeker? 
Deze kinderen help ik graag weer op weg!

 

Deze kinderen zijn te herkennen aan:

  • Heel goed kunnen nadenken, soms te goed….
  • Thuis durven ze hun emoties te uiten en kunnen ze onhandelbaar zijn, op school of bij anderen vertonen ze voorbeeldig gedrag
  • Veel dingen heel spannend kunnen vinden
  • Denken veel na over wat er allemaal kan gebeuren
  • Vinden vrienden maken best spannend en moeilijk, zijn bang om afgewezen te worden
  • Verlegen zijn
  • Zich meestal aanpassen aan anderen
  • Vinden het moeilijk hun eigen grenzen aan te geven
  • Weinig zelfvertrouwen hebben
  • Heel gevoelig zijn (hoogsensitief)
  • Niet of slecht in slaap kunnen komen. Hun hoofd gaat maar door en door
  • Voelen zich vaak onbegrepen

 

Juist deze kinderen beschikken over prachtige kwaliteiten!

 

Ik begeleid ze op een creatieve en spelende wijze bij het ontdekken van hun kwaliteiten en hoe ze deze kunnen inzetten, zodat kinderen hun zelfvertrouwen weer hervinden en ervaren dat ze juist prachtig zijn zoals ze zijn.

 

Wat ik ieder kind gun is dat het in zijn jonge jaren een stevig fundament kan ontwikkelen, veerkracht en zijn eigen kwaliteiten leert kennen, zodat het zich vanuit die basis verder kan ontwikkelen.

Relax Kids

Afbeeldingsresultaat voor relax kids logo

Afbeeldingsresultaat voor relax kids

In deze tijd van hoge prestatiedruk, weinig momenten om even niets te hoeven en/of te moeten, is het fijn als je kind even een uurtje lekker kan genieten, ontspannen, bewegen en plezier maken in een kleine groep met leeftijdsgenoten. Even het hoofd leegmaken.
Dat kan tijdens de Relax Kids lessen

 

Wat is Relax Kids?

Relax Kids is spelenderwijs in balans komen. Een uurtje helemaal tot jezelf komen.
Bij deze groepslessen ligt de nadruk op ontladen van energie, plezier ervaren en vooral doen en beleven!

Relax Kids lessen helpen kinderen te ontspannen, (meer) zelfvertrouwen te ontwikkelen, plezier ervaren en vooral doen en beleven.
Ze komen spelenderwijs in balans.

 

Aan de hand van steeds dezelfde 7 stappen worden kinderen meegenomen in een thema dat aansluit op hun belevingswereld.
Ze komen tot ontspannen door middel van
* beweging
* spel
* stretchoefeningen
* onderlinge rugmassage
* ademhalingsoefeningen
* positief denken
* verhaal/visualisatie

 

Kinderen zitten uiteindelijk beter in hun vel, krijgen (meer) zelfvertrouwen, kunnen zich (beter) concentreren, slapen beter, kunnen (beter) met stress omgaan en leren hun grenzen kennen en aangeven. Ze krijgen vaardigheden aangeleerd die ze de rest van hun leven kunnen gebruiken.

De lessen zijn voor kinderen van 6-7-8 jaar.
Doordat er wordt gewerkt in kleine groep wordt (max. 6 kinderen), is er voor ieder kind individuele aandacht.

 

Relax Kids is een methode in 2001 ontwikkeld door Marneta Viegas. Ook wel bekend van de kindermeditatieboekjes ‘Relax Kids’ en ‘De Wensster’.
Deze methode wordt inmiddels in 37 landen op vele scholen toegepast. Deze methode heeft zich al vele malen bewezen!
Voor meer informatie zie www.relaxkids.com of www.relaxkidsnederland.nl.

 

Naast het feit dat Relax Kids ontzettend leuk is voor álle kinderen, heeft het ook een positief effect op kinderen met o.a. hooggevoeligheid, concentratieproblemen, veel piekeren, boosheid, een laag zelfbeeld, faalangst, slaapproblemen en angstproblemen.

 

Doel van deze lessen:

  • kinderen helpen genieten van rustig en stil zijn
  • kinderen plezier laten beleven terwijl ze bewegen en leren te ontspannen
  • bevorderen van een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen bij kinderen
  • kinderen helpen beter te slapen
  • ontwikkelen van fantasie en creativiteit
  • kinderen helpen te focussen en concentreren
  • ontwikkelen van lichaams- en ruimtebesef bij kinderen
  • kinderen helpen angst verminderen

De lessen hebben iedere week een ander thema.

 

Data, lestijden + locatie:

In het najaar (oktober/november) 2019 starten de Relax Kids lessen weer. Nadere informatie over data en tijden volgt.

Tijd:

Nog niet bekend

Locatie:

Het Kristal, Distelvlinderlaan 200 te Apeldoorn

Kosten:

6 lessen € 55,–. Een losse les is € 10,–

 

Afbeeldingsresultaat voor relax kids

 

Relax Kids lessen voor 9 – 12 jaar

Ook interesse voor jouw kind, maar is hij/zij 9 – 12 jaar? Stuur mij een mail (info@ik-kindercoaching.nl).
Bij voldoende belangstelling (minimaal 4 kinderen) start er een nieuwe groep voor deze leeftijd.

Afbeeldingsresultaat voor relax kids

Aangesloten bij:
Trots op de waardevolle toevoeging van
'Je geboorte in kaart' aan mijn praktijk