Relax Kids

Afbeeldingsresultaat voor relax kids logo

Afbeeldingsresultaat voor relax kids

In deze tijd van hoge prestatiedruk, weinig momenten om even niets te hoeven en/of te moeten, is het fijn als je kind even een uurtje lekker kan genieten, ontspannen, bewegen en plezier maken in een kleine groep met leeftijdsgenoten. Even het hoofd leegmaken.
Dat kan tijdens de Relax Kids lessen

 

Wat is Relax Kids?

Relax Kids is spelenderwijs in balans komen. Een uurtje helemaal tot jezelf komen.
Bij deze groepslessen ligt de nadruk op ontladen van energie, plezier ervaren en vooral doen en beleven!

Relax Kids lessen helpen kinderen te ontspannen, (meer) zelfvertrouwen te ontwikkelen, plezier ervaren en vooral doen en beleven.
Ze komen spelenderwijs in balans.

 

Aan de hand van steeds dezelfde 7 stappen worden kinderen meegenomen in een thema dat aansluit op hun belevingswereld.
Ze komen tot ontspannen door middel van
* beweging
* spel
* stretchoefeningen
* onderlinge rugmassage
* ademhalingsoefeningen
* positief denken
* verhaal/visualisatie

 

Kinderen zitten uiteindelijk beter in hun vel, krijgen (meer) zelfvertrouwen, kunnen zich (beter) concentreren, slapen beter, kunnen (beter) met stress omgaan en leren hun grenzen kennen en aangeven. Ze krijgen vaardigheden aangeleerd die ze de rest van hun leven kunnen gebruiken.

De lessen zijn voor kinderen van 6-7-8 jaar.
Doordat er wordt gewerkt in kleine groep wordt (max. 6 kinderen), is er voor ieder kind individuele aandacht.

 

Relax Kids is een methode in 2001 ontwikkeld door Marneta Viegas. Ook wel bekend van de kindermeditatieboekjes ‘Relax Kids’ en ‘De Wensster’.
Deze methode wordt inmiddels in 37 landen op vele scholen toegepast. Deze methode heeft zich al vele malen bewezen!
Voor meer informatie zie www.relaxkids.com of www.relaxkidsnederland.nl.

 

Naast het feit dat Relax Kids ontzettend leuk is voor álle kinderen, heeft het ook een positief effect op kinderen met o.a. hooggevoeligheid, concentratieproblemen, veel piekeren, boosheid, een laag zelfbeeld, faalangst, slaapproblemen en angstproblemen.

 

Doel van deze lessen:

  • kinderen helpen genieten van rustig en stil zijn
  • kinderen plezier laten beleven terwijl ze bewegen en leren te ontspannen
  • bevorderen van een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen bij kinderen
  • kinderen helpen beter te slapen
  • ontwikkelen van fantasie en creativiteit
  • kinderen helpen te focussen en concentreren
  • ontwikkelen van lichaams- en ruimtebesef bij kinderen
  • kinderen helpen angst verminderen

 

De lessen hebben iedere week een ander thema.

 

Data, lestijden + locatie:

donderdag 10, 17 en 31 januari 2019
donderdag 8 en 15 februari en 1 maart 2019

Tijd:

15.45 – 16.45 uur

Locatie:

Het Kristal, Distelvlinderlaan 200 te Apeldoorn

Kosten:

6 lessen € 55,–. Een losse les is € 10,–

 

Afbeeldingsresultaat voor relax kids

 

 

Relax Kids lessen voor 9 – 12 jaar

Ook interesse voor jouw kind, maar is hij/zij 9 – 12 jaar? Stuur mij een mail (info@ik-kindercoaching.nl).
Bij voldoende belangstelling (minimaal 4 kinderen) start er een nieuwe groep voor deze leeftijd.

Afbeeldingsresultaat voor relax kids