Relax Kids

Afbeeldingsresultaat voor relax kids logo

Afbeeldingsresultaat voor relax kids

Relax Kids is spelenderwijs in balans komen. Een uurtje helemaal tot jezelf komen.
Bij deze groepslessen ligt de nadruk op ontladen van energie, plezier ervaren en vooral doen en beleven!

 

Tijdens Relax Kids lessen kunnen kinderen heerlijk zichzelf zijn. Ze kunnen de drukte naast zich neerleggen, zich ontspannen en rust ervaren op een speelse manier. 

 

Ga mee op een magisch avontuur en ontdek in 7 STAPPEN hoe je d.m.v. beweging, mindfulness spelletjes, stretching (yoga), onderlinge kindermassage, ademhalingsoefeningen, positief denken en verhaal/visualisaties helemaal tot ontspanning kunt komen!

 

Kinderen zitten beter in hun vel, krijgen meer zelfvertrouwen, kunnen zich beter concentreren, slapen beter, kunnen beter met stress omgaan en leren hun grenzen kennen en aangeven. Ze krijgen vaardigheden aangeleerd die ze de rest van hun leven kunnen gebruiken. 

 

Doordat er in kleinere groepen wordt gewerkt (max. 6 – 8 kinderen), is er voor ieder kind individuele aandacht.

 

Relax Kids is een methode in 2001 ontwikkeld door Marneta Viegas. Ook wel bekend van de kindermeditatieboekjes ‘Relax Kids’ en ‘De Wensster’.
Deze methode wordt inmiddels in 37 landen op vele scholen toegepast. De resultaten zijn verbluffend!
Voor meer informatie zie www.relaxkids.com of www.relaxkidsnederland.nl.

 

Naast het feit dat Relax Kids ontzettend leuk is voor álle kinderen, heeft het ook een positief effect op kinderen met o.a. hooggevoeligheid, concentratieproblemen, veel piekeren, boosheid, een laag zelfbeeld, faalangst, slaapproblemen en angstproblemen.

 

Doel van deze lessen:

  • kinderen helpen genieten van rustig en stil zijn
  • kinderen plezier laten beleven terwijl ze bewegen en leren te ontspannen
  • bevorderen van een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen bij kinderen
  • kinderen helpen beter te slapen
  • ontwikkelen van fantasie en creativiteit
  • kinderen helpen te focussen en concentreren
  • ontwikkelen van lichaams- en ruimtebesef bij kinderen
  • kinderen helpen angst verminderen

 

De lessen hebben iedere week een ander thema, zoals bijvoorbeeld: emotie’monsters’, superhelden, natuur, geluk, olympische spelen.

 

Data, lestijden + locatie:
Data:

donderdag 30 augustus 2018
donderdag 6 en 20 september 2018
donderdag 4, 11 en 25 oktober 2018
donderdag 1 en 8 november 2018

Tijd: 

15.45 – 16.45 uur

Locatie:

Het Kristal, Distelvlinderlaan 200 te Apeldoorn

 

Kosten:

8 lessen € 70,–. Een proefles is € 7,50.
Tussentijds instromen is mogelijk

Afbeeldingsresultaat voor relax kidsAfbeeldingsresultaat voor relax kids

 

 

Chill Skills lessen

De Chill Skills lessen (voor kinderen van 9 t/m 12 jaar) starten later in het jaar.
Nadere informatie volgt op deze website en op de facebookpagina van IK – kindercoaching

Afbeeldingsresultaat voor relax kids